Mon avis, si ta saison est terminée, est de prendre quelques semaines de repos. Je ne veux pas dire rester au lit, mais une période sans penser à courir et sans séances va rafraichir le corps et la tête. Un peu d’exercice est bien, et pourquoi pas un peu de vélo, de natation, de tennis, etc. Quand on reprendra en septembre, ce sera très tranquille, donc on n’a pas besoin de s’entrainer en août pour être en forme pour la reprise.