Lundi 27/07/15

Lézard: 15” chaque position

Mardi 28/07/15
3 x [Abdos - jambes verticales, petites impulsions: 20" Abdos - genoux joints sur le côté gauche: 20" (Abdos - genoux joints sur le côté droite: 20")](20")

Mercredi 29/07/15
Lézard: 15” chaque position

Jeudi 30/07/15
3 x [Abdos - jambes verticales, petites impulsions: 20" Abdos - genoux joints sur le côté gauche: 20" (Abdos - genoux joints sur le côté droite: 20")](20")

Vendredi 31/07/15
Repos