Mal au dos au début de la semaine, donc vélo.

1 sortie + vélo + musculation
5 km
Poids: 68,5kg

Sommaire:

 

  Matin Soir
Lundi    
Mardi Vélo  
Mercredi Vélo + musculation  
Jeudi Vélo  
Vendredi 20' + Pieds A  
Samedi    
Dimanche