C'était ma 4ème semaine d'entrainement, et ça a été délibérément une semaine tranquille, qui coïncidait parfaitement avec un week-end fatiguant, et qui a permis à un corps fatigué de récupérer gentiment.

8 sorties, 55km
Poids (lundi matin): 67,5kg

Sommaire:

 

  Matin Soir
Lundi 25'  
Mardi 40' 20' + 20'
Mercredi 40'  
Jeudi 20' 30' + 15'
Vendredi 20'  
Samedi    40'
Dimanche