Cinquième semaine – première semaine du cycle. Je me sens enfin comme un coureur. Les footings des dernières semaines en vallaient la peine.

9 sorties, 70km
Poids (lundi matin): 67,5kg

Sommaire:

 

  Matin Soir
Lundi 40'  
Mardi 30' 20'
Mercredi 40'  
Jeudi 20' 20' + 25'
Vendredi 30'  
Samedi 30'  
Dimanche 1h