Il y a des entraînements, des techniques qui sont difficiles, mais avec de la pratique et de l’application on peut réussir. C’est une progression. Mais pas si vous vous dites : "Je n'y arrive pas!"

Croyez-moi quand je dis qu'il n'y a probablement pas de phrase plus destructrice pour un athlète.

Je n'y arrive pas = Je ne peux pas le faire = Je ne veux pas le faire = Je ne vais pas le faire.

Vos pensées et vos convictions mènent à vos actes. Et pourtant, il est simple de changer vos pensées.

Si de temps en temps vous vous dites "je n’y arrive pas", ça devient une habitude. Et la façon la plus simple de changer une habitude est de la remplacer par une autre. Alors la prochaine fois que vous êtes sur le point de dire cette phrase, à la place dites vous "je vais le faire". Une fois que vous avez changé une habitude, alors vous avez changé votre conviction et vous êtes déjà un meilleur athlète. Ca va  prendre de la pratique, mais les résultats seront extraordinaires.

Comme Mahatma Gandhi a dit:

"Vos convictions deviennent vos pensées,
Vos pensées deviennent vos paroles,
Vos paroles deviennent vos actes,
Vos actes deviennent vos habitudes,
Vos habitudes deviennent vos valeurs,
Vos valeurs deviennent votre destinée".

Changez votre esprit. Si vous pouvez changer votre esprit, vous pouvez changer votre vie.

Comme d'habitude, c’est votre choix.