Si vous faites une course et cherchez à faire un bon chrono, assurez-vous de vous fixer un objectif réaliste, mais pas facile, et ensuite dites-vous que vous allez faire tout votre possible pour atteindre cet objectif.

Gardez l'objectif clair dans votre esprit. Si vous vous dites "Je vais voir ce que je peux faire", vous vous donnez immédiatement une voie de sortie pour quand les choses deviennent inconfortables. Les choses vont devenir inconfortables, et c’est alors que votre objectif doit être clair dans votre esprit.

Comme d'habitude, c'est votre choix.