Votre performance est votre responsabilité. Une bonne performance vient de l’entrainement, d'une bonne alimentation, de sommeil ; et bien sûr, il faut aussi bien comprendre votre corps.

Si vous avez une mauvaise coordination, pensez comment vous pourriez progresser jusqu’à avoir une excellente coordination. Si vous êtes raides, développez votre souplesse jusqu’à ce que vous soyez plus souples que vos concurrents. Si votre technique n’est pas bonne, pratiquez jusqu’à ce qu'elle soit impeccable.

Si vous ne savez pas si votre coordination, votre souplesse et votre technique sont bonnes ou pas, elles ne le sont pas. Quand vous comprendrez votre corps, vous saurez ce que vous faites bien et ce que vous devez améliorer Regardez dans le miroir ; demandez à un autre athlète ; demandez-moi. Et puis faites quelque chose pour vous améliorer. Des progressions petites et régulières, pendant des mois, des années feront une énorme différence.

Comme d'habitude, c'est votre choix.