Pensez à un athlète que vous admirez – quelqu'un qui vous impressionne par ses performances, son attitude, son effort, sa détermination. Quelles qualités de cet athlète aideraient vos performances si vous les aviez? Des exemples: discipline, contrôle des émotions, ténacité en milieu de course, volonté à faire des footings tous les matins, sérieux quant à la nutrition, …

Ces qualitées sont elles génétiques, ou est il possible de les apprendre? Oui, on peut les apprendre!

Qu'allez-vous faire à partir de maintenant?

Comme d'habitude, c'est votre choix.