C'est bon d'avoir un but, mais c'est le procédé pour y arriver qui compte.

Si vous êtes trop concentrés sur le but et que les choses tournent mal (mauvaise séance, blessure, souffrance ...),  vous pouvez facilement devenir négatif, stressé ou démotivé et craindre de ne pas atteindre le but.

Si vous êtes entièrement concentré sur le procédé, vous n'avez pas à vous soucier de l'objectif, vous serez positif et désireux de vous revenir au procédé.

Ceci s'applique si le but est une course dans 6 mois ou la ligne d'arrivée dans 1 ou 2 minutes.

Choisissez votre objectif, concentrez-vous toujours sur le procédé.

Comme d'habitude, c'est votre choix.